Bienestar, bienestar para cuerpo y mente, Principal
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10 razones para conectarnos con la naturaleza

Hace poco, estuve en una caminata por Suesca y recordé la importancia de dedicar un día a la semana para dejarnos deleitar por el radiante y armonioso verde de la naturaleza. En seguida, les dejo 10 poderosas razones de porqué debemos salir y al menos, por un momento, disfrutar de los árboles, las flores, los paisajes o los placenteros olores de un hermoso bosque.

1. Sensación de bienestar, relajación, paz y libertad.

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2. Se disminuyen los niveles de estrés en nuestro cuerpo.

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3. Por un momento, sentimos que el tiempo se detiene, olvidándonos de nuestras angustias y preocupaciones. 

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4. Nos llenamos de vitalidad. 

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5. Favorece la absorción de Vitamina D.

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6. Se despierta en cada uno de nosotros la compasión por cada ser vivo; las flores, las plantas, los árboles, los animales…

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7. Nos cargamos de energía positiva.

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8. Es el lugar perfecto para meditar , reflexionar y conectarnos con nosotros mismos.

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 9. Recibimos los infinitos poderes curativos que tiene la naturaleza. 

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10. Es un momento sagrado de gratitud y agradecimiento. 

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Fotografías tomadas en Suesca 

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  1. Pingback: Hábitos en la mañana para sentirnos sanos y radiantes | The Art of Being Green

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