Month: May 2017

Especial de marcas naturales: Rootfoot

Continuando con nuestro especial de marcas naturales, hoy les quiero presentar a Rootfoot, uno de nuestros descubrimientos favoritos del Indie Beauty Expo Dallas 2017. Con sede en Boulder, Colorado, sus óleos tienen la habilidad de armonizar el cuerpo por medio del olfato y su contacto con la piel . Inspirada en la sabiduría de las plantas, los ciclos lunares, el yoga, la aromaterapia y el Ayurveda, esta marca crea aceites naturales con la misión de facilitar una conexión directa entre los seres humanos y la tierra, así como de guiar, curar, inspirar y nutrir el espíritu.

¿Qué debemos comer antes y después de hacer ejercicio?

Uno de los grandes interrogantes que nos surgen a la hora de hacer actividad física es que comer en el pre y post entrenamiento. No hay duda que el deporte debe ir de la mano de una correcta y sana alimentación para rendir al máximo y recuperarnos de manera adecuada.

María José Jaramillo, coach y experta en nutrición y fitness habló con The Art of Being Green y nos respondió algunas preguntas cruciales para entender un poco más sobre este tema y comprender la importancia de nutrir nuestro cuerpo de la mejor manera antes, durante y después de hacer ejercicio.

Personaje y blog del mes: La vida sencilla de Rut Cabrera

Bienvenidos a una nueva sección en The Art of Being Green! Cada mes estaremos compartiendo el trabajo de otros escritores y bloggeros que nos inspiran y también comparten nuestra misión: cultivar mentes, espíritus y cuerpos sanos. Para esta primera edición hablaremos de Rut Cabrera y su viaje por lo sencillo. Acompáñenme!