Month: November 2017

Equilibrio a través del yoga y prácticas somáticas

Provenientes de oriente, durante los últimos años, nuestra cultura occidental ha adquirido diferentes tipos de prácticas, como el yoga, como parte de su estilo de vida para sembrar armonía y salud. Para muchos de nosotros, como les dije anteriormente, el yoga, la meditación y otras prácticas similares que involucren el bienestar físico, emocional y espiritual del cuerpo, nos permiten darnos un espacio de paz y tranquilidad.